Menjaga Kebugaran Prajurit, Kodim 0407/Bengkulu Gelar Garjas Samapta di Stadion semarak kota bengkulu

KODIM 0407/BENGKULU- Personel (Komando Distrik Militer) Kodim 0407/Bengkulu melaksanakan Penyegaran Jasmani (Garjas) Samapta Periodik Semester I TA 2021 selama 2 hari di Stadion Semarak bengkulu, kota bengkulu, Senin,07 juni 2021.

Dalam pelaksanaannya seluruh anggota diwajibkan mengikuti protokol kesehatan, dengan melaksanakan pemeriksaan suhu tubuh, menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun yang telah disediakan dan tetap menjaga jarak.

“Saya bersama seluruh anggota TNI  Kodim 0407/Bengkulu mengikuti Garjas Periodik yang diselenggarakan oleh Korem 041 Garuda emas dengan tetap melaksanakan protokol kesehatan," tutur Dandim 0407/Bengkulu kolonel Inf Uchi Cambayong.S.I.P.

Saat memberikan pengarahan kepada anggota, Dandim juga menegaskan kembali tentang arti kesehatan dan menghimbau untuk menjaga imunitas tubuh dengan olah raga dirumah dan di Koramil dengan menyempatkan waktu.  “Jaga faktor keamanan saat melaksanakan Garjas, karena yang merasakan sehat atau tidak adalah diri anggota masing-masing," tegas Dandim.

Kesamaptaan jasmani ini dilakukan meliputi Garjas A yaitu lari 12 menit dan Samapta B yang meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges serta Shuttle Run (Lari angka delapan). Pada pelaksanaan lari peserta diperbolehkan membuka masker sesuai dengan petunjuk pelatih jasmani dari Jasrem 041/GAMAS.( pendim0407)